Selbstmotivation weiterentwickeln -
Arbeitsfreude erhalten und fördern

(Inhouse-)Workshop auf Anfrage
(info@fachpsychologe.de)

nächster Termin:
- steht noch nicht fest -

Inhalte

1. Modelle von Motivation

1.1 Mechanische Ideen: Zuckerbrot und Peitsche

1.2 Menschliche Ideen: Denken und Fühlen

2. Reflexion eigener Erwartungen und Motive

3. Umgang mit sozialen Faktoren

3.1 Reflexion der Unterschiede von Egoismus, Selbstliebe und Sozialkompetenz

3.2 Stärkung sozialer Unterstützung

4. Rationale Methoden

4.1 Entwickeln von Entscheidungstabellen

4.2 Anwendung systematischer Selbstbelohnung (Anreiz-Programm)

5. Unterstützung eines guten Selbstwertgefühls

5.1 Achtung eigener Leistung und Erfolge

5.2 Achtung vor der eigenen Freude

5.3 Achtung eigener Freiheit

6. Umgang mit inneren Konflikten

7. Umgang mit sogenannten Stärken und Schwächen

7.1 Erinnerung an vorhandene Stärken, wenn man sie braucht

7.2 Die Stärken der Schwächen finden und nutzen

8. Umgang mit dem Bild von Vergangenheit

8.1 Verwendung nützlicher Erzählungen

8.2 Inneres Aufräumen und Vergangenheitsgestaltung

9. Kreative Ansätze

9.1 Wege konstruktiver, neuer Bedeutungsgebung (Umdeutung)

9.2 Möglichkeiten der Humorförderung

9.3 Gezielter Einsatz von Phantasie/Vorstellungsvermögen

9.4 Anwendung paradoxer Wege (Verschlimmerungsfragen, Problem-Rezepte)

10. Gemeinsamer Austausch über den Erfahrungsschatz der Teilnehmer(innen)

Ziele:

I. Unterschiedliche Methoden kennen lernen, die Selbstmotivation zu erhalten und zu fördern

II. Mit den Vorbedingungen von Selbstmotivation auseinander setzen

III. Die Grenzen der Selbstbeeinflussung erkennen

Gemeinsame Gestaltung des Workshops ...

Die inhaltlichen Schwerpunkte können von den Teilnehmer(inne)n ausgewählt werden.

Der methodische Schwerpunkt liegt auf Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussion, Analyse und Reflexion. Der Leiter wird Zusammenfassungen und Kurzvorträge anbieten, um damit eine überschaubare Struktur zu schaffen.

Zusätzliche Wünsche werden nach Abstimmung mit der Gruppe gerne berücksichtigt.

Leitung: Dipl.-Psych. R. M. Wacker, Universitäts-Studium Erwachsenenbildung, systemische Ausbildung, seit 1990 als psychologischer Berater und Personaltrainer tätig in Wirtschaft, Forschung und Verwaltung.



info@fachpsychologe.de oder Tel. (02 01) 615 77 88